Sử dụng Melatonin Kéo Dài Có Thể Tăng Nguy Cơ Suy Tim Lên 90%

Một nghiên cứu sơ bộ được công bố bởi American Heart Association cho thấy việc sử dụng melatonin kéo dài có thể liên quan đến nguy cơ suy tim cao hơn 90% ở người bị mất ngủ mãn tính. Phân tích được đăng trên ScienceDaily ngày 29 tháng 8 năm 2026 đã đánh giá hồ sơ của hơn 130 nghìn người lớn. Một nửa trong số họ sử dụng melatonin ít nhất một năm. Kết quả không chứng minh rằng chất bổ sung gây ra vấn đề tim mạch nhưng chúng đưa ra cảnh báo về sự an toàn của việc sử dụng liên tục.

Trong số người lớn bị mất ngủ mãn tính dùng melatonin từ 12 tháng trở lên khoảng 4,6% phát triển suy tim trong vòng năm năm so với 2,7% ở những người không sử dụng hormone. Nguy cơ nhập viện vì suy tim cao gấp 3,5 lần ở nhóm dùng melatonin: 19% cần nhập viện trong khi tỷ lệ nhóm đối chứng là 6,6%. Tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân cũng gần gấp đôi ở người dùng lâu dài. Dữ liệu đến từ hồ sơ sức khỏe điện tử của hơn 130 nghìn người lớn bị mất ngủ.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng nghiên cứu mang tính quan sát và không thiết lập mối quan hệ nhân quả. Bản thân mất ngủ mãn tính đã liên quan đến nguy cơ tim mạch cao hơn điều này có thể làm nhiễu kết quả. Bác sĩ Ekenedilichukwu Nnadi tác giả chính của nghiên cứu cho biết các chất bổ sung melatonin có thể không vô hại như người ta giả định. Ông lưu ý nếu các phát hiện được xác nhận điều này có thể thay đổi cách bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân về thuốc hỗ trợ giấc ngủ.

Melatonin là hormone do cơ thể sản xuất tự nhiên và ở liều thấp trong thời gian ngắn được coi là an toàn. Ở Brazil nó được bán như chất bổ sung chế độ ăn không cần đơn thuốc. Vấn đề theo các nhà nghiên cứu là sử dụng hàng ngày kéo dài mà không có hướng dẫn y tế. Cần thêm nghiên cứu để hiểu cơ chế và xác nhận rủi ro trước khi thay đổi khuyến nghị.

Nghiên cứu cũng trái ngược với các nghiên cứu trước đây cho thấy lợi ích của melatonin đối với tim. Một phân tích vào tháng 3 chẳng hạn cho thấy việc bổ sung cải thiện chất lượng cuộc sống và chức năng tim ở bệnh nhân suy tim. Tuy nhiên những nghiên cứu đó nhỏ hơn và liên quan đến các quần thể khác nhau. Cộng đồng khoa học chưa đạt được sự đồng thuận về việc sử dụng chất bổ sung kéo dài.