Penggunaan Melatonin yang Berkepanjangan Mungkin Meningkatkan Risiko Gagal Jantung sebesar 90%

Sebuah studi awal yang dirilis oleh American Heart Association menunjukkan bahwa penggunaan melatonin yang berkepanjangan mungkin terkait dengan risiko 90% lebih tinggi gagal jantung pada orang dengan insomnia kronis. Analisis yang diterbitkan di ScienceDaily pada 29 Agustus 2026 mengevaluasi catatan lebih dari 130 ribu dewasa. Setengah dari mereka menggunakan melatonin setidaknya selama satu tahun. Hasilnya tidak membuktikan bahwa suplemen menyebabkan masalah jantung, tetapi mereka menimbulkan peringatan tentang keamanan penggunaan berkelanjutan.

Di antara dewasa dengan insomnia kronis yang mengonsumsi melatonin selama 12 bulan atau lebih, sekitar 4,6% mengalami gagal jantung dalam lima tahun, dibandingkan dengan 2,7% dari mereka yang tidak menggunakan hormon tersebut. Risiko rawat inap karena gagal jantung 3,5 kali lebih tinggi pada kelompok melatonin: 19% memerlukan rawat inap, sementara tingkat kelompok kontrol adalah 6,6%. Mortalitas dari segala penyebab juga hampir dua kali lipat di antara pengguna jangka panjang. Data berasal dari rekam medis elektronik lebih dari 130 ribu dewasa dengan insomnia.

Para ahli menekankan bahwa studi ini bersifat observasional dan tidak menetapkan hubungan sebab-akibat. Insomnia kronis sendiri sudah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi masalah kardiovaskular, yang mungkin membingungkan hasil. Dokter Ekenedilichukwu Nnadi, penulis utama studi, menyatakan bahwa suplemen melatonin mungkin tidak seaman yang diasumsikan. Ia mencatat bahwa jika temuan ini dikonfirmasi, hal ini dapat mengubah cara dokter menasihati pasien tentang obat tidur.

Melatonin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan, dalam dosis rendah serta periode singkat, dianggap aman. Di Brazil, ia dijual sebagai suplemen makanan tanpa memerlukan resep. Masalahnya, menurut peneliti, adalah penggunaan harian yang berkepanjangan tanpa panduan medis. Diperlukan lebih banyak studi untuk memahami mekanisme dan mengonfirmasi risiko sebelum mengubah rekomendasi.

Penelitian ini juga bertentangan dengan studi sebelumnya yang menyarankan manfaat melatonin untuk jantung. Satu analisis Maret, misalnya, menunjukkan bahwa suplementasi meningkatkan kualitas hidup dan fungsi jantung pada pasien dengan gagal jantung. Namun, studi tersebut lebih kecil dan melibatkan populasi berbeda. Komunitas ilmiah belum mencapai konsensus tentang penggunaan suplemen yang berkepanjangan.